Adotar uma alimentação adequada e bem orientada, desde a preconceção ao aleitamento materno, é fundamental para uma gravidez e um bebé saudáveis.

A nutricionista Mónica Pitta Grós Dias, em colaboração com uma equipa pluridisciplinar e baseada na sua experiência diária, esclarece de forma muito prática as principais dúvidas, propõe também planos nutricionais, receitas saudáveis e equilibradas e orientações para a atividade física mais adequada para cada uma destas fases – preconceção, gravidez, pós-parto, bem como uma visão diferenciada sobre aleitamento materno.

Um livro útil para as futuras mães, obstetras, pediatras e enfermeiros de saúde materna.

 

A autora
Nutricionista do Hospital D. Estefânia e responsável pela consulta de Nutrição Pediátrica e do Adolescente, do Hospital CUF Descobertas. Membro da Comissão de Nutrição do Centro Hospitalar Universitário de Lisboa Central.

É docente convidada para a disciplina de Nutrição Materna e Pediátrica, da licenciatura em Ciências da Nutrição na Nova Medical School, Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Nova de Lisboa (NMS/FCM) e orientadora de estágio profissional de acesso à Ordem dos Nutricionistas.