Alimentação

Legumes: Pais são exemplo para as crianças

Segundo um novo estudo da Universidade da Finlândia, se os pais derem um exemplo positivo de consumo de legumes e frutas aos filhos entre os três e cinco anos, as crianças aceitam e comem, em maior quantidade, estes produtos. A investigação contou com 114 crianças e concentrou-se no ambiente fami...

Lancheiras infantis

Fruto de uma parceria entre o Continente e a Catarina Furtado, nasceu o À Roda da Alimentação

Peixe, uma presença essencial

O peixe deve passar a integrar a alimentação regular do bebé depois dos 7 meses. Com este alimento chegam inúmeros benefícios

Novos alimentos

O hábito alimentar da criança começa a formar-se a partir dos 6 meses. É de extrema importância fazer com que ela coma de forma saudável desde essa altura

Vídeos de culinária promovem alimentação saudável

Recentemente, um estudo da Universidade holandesa de Tilburg, concluiu que os vídeos de culinária podem promover nas crianças a opção por uma alimentação mais saudável. O estudo, publicado no Journal of Nutrition Education and Behavior, contou com a participação de 125 crianças entre os 10 e 12 anos...

“Yämmi para mamãs e bebés”

A Sonae MC está a lançar um novo livro de receitas para o seu robô de cozinha. Desta vez, a marca apostou num guia alimentar para futuras mamãs, com 80 receitas, que acompanham as famílias desde a gravidez até a introdução de novos alimentos na dieta das crianças. Desenvolvido em parceria com a P...

Preparar o nascimento: novos alimentos

No seu dossier de preparação de nascimento, a Deco tem um capítulo dedicado à introdução dos novos alimentos. Depois dos 6 meses, a alimentação deve ser variada. Aos 8 meses, o leite em exclusivo deixa de ser suficiente para assegurar as necessidades do bebé. Quando introduzir os alimentos? ...

Até aos 5 anos só leite e água

Refrigerantes e bebidas com cafeína há muito que não fazem parte das recomendações para uma alimentação saudável infantil. Mas um novo estudo de cientistas do norte-americano Healthy Eating Research alerta agora que a restrição de consumo destes produtos deve prolongar-se até aos cinco anos de idade...

Substitutos do açúcar na dieta infantil

Os adoçantes (ou edulcorantes) não nutritivos são benéficos para as crianças? Este foi o tema de um artigo recentemente publicado no New York Times que tenta responder a esta questão com a opinião de vários especialistas. Tal como o próprio nome indica, estes substitutos do açúcar não têm qualque...

Preparar o nascimento: amamentação

A Organização Mundial da Saúde recomenda o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses e, depois, se possível, mantido em simultâneo com a diversificação alimentar até aos 2 anos. A Deco, no seu dossier de preparação para o nascimento, dedica-lhe um capítulo. O leite materno adapta-se às exigên...

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